2021年10月13日
自家製の十薬をつくりました！
今年の春、畑の家のまわり
に、たくさんドクダミが自生し
ていました。
ここ、２～３年、ドクダミが多
くなってきました。
それで、今年もドクダミ茶（十
薬）をつくろうと思い、花の咲く
前に、摘み取って、天日干しに
しました。
ひと月ほど、天日干しにして、
あとは、室内で、陰干しにして
いました。
この間、見てみると、うまいぐ
あいにドクダミ茶（十薬）として
使えそうになっていました。
早速、小鍋で煮出して、飲ん
でみました。
あまりくさみもなく、案外飲み
やすかったです。
冷蔵庫で冷やすと、もっと飲
みやすいと思います。
効能は、皮膚疾患、デトックス
効果、利尿作用（カフェインがな
いのに）、整腸作用など、いろい
ろあるようです。
ただし、飲みすぎに注意とい
うことで、私は、１日に湯呑み
で、２杯ぐらいまでにしていま
す。
うまくできて、よかったです！
