2009年06月13日

苦しかったあの頃・元気な現在



 昨日は、国民宿舎「紀州路みなべ」に1泊。

 ここは、これで3度めです。

 およそ10年前、働きすぎから燃え尽き症候群になり、

 短期間だけど、自律神経失調症になりました。


 はき気、不眠、動悸、体が重い、コンクリートの建物の中で立てない感じーー、

 いろいろな症状がー。

 自分で考えて、温泉療法しました。

 有馬温泉、花山温泉、県内の各温泉施設など、毎週行きました。

 あの頃、この国民宿舎みなべに泊まった時は、

 自律神経失調症が、いつなおるかわかならず、心細く不安だったなあ。

 今は元気で幸せです。

 でも、時々気分転換は大事ですー。

 


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この記事へのコメント
こんにちは…はじめまして☆
気分転換、大事ですよね!
上手にコントロールできれば良いんだけど^^;
私も温泉大好きです^^b
久々に行ってみようかしら・・・
ご訪問コメントありがとうございました。。。
Posted by si-onsi-on at 2009年06月14日 19:41
自律神経失調症…
辛い思いをなさったんですね。

気分転換はほんとに大事ですよね。
Posted by みかこ at 2009年06月14日 20:11
SI-ONさん

お酒も弱いし、今のところ温泉でのんびりするのが
一番の気分転換ですね。

今夜も花山温泉へ行ってきましたー。


みかこさん

ありがとうございます。

今まで経験したことのない症状が次々出て、
たいへん不安でした。
内科で検診しても異常なしでー。

心療内科へ行っても睡眠薬をくれるだけーー、
ええい、どんなにしんどくても温泉で治すと決め


平日は、花山温泉、土日は温泉で宿泊を繰り返し
1か月半で治りました。

オリジナル曲「おいでよ花山温泉へ」もできました。
今でも、時々温泉へいくようにしています。
Posted by 植松淳平 at 2009年06月14日 22:34
今日は久々元気になった瞬間のちこから
一言 この間からテンション下がりっぱなしで
上げることが全くできず 植松さんのブログに
お邪魔して色々心を明かしていましたが…
やっぱり ちこの周りの皆(旦那さんやeさん)は
黙って色々支えてくれたり、距離をとってくれたり
とことん話につきあってくれたり
一つ一つ疑問を解決に向かうように
してくれたりと…感謝です。
改めて本当に色々な人に支えられて
生きていることに気づかされました。

書きっぱなしがどうもちこには
合わずこれだけはブログに
お邪魔したかったので
植松さん 心配かけちゃいまして
すみません…そしてありがとう
Posted by ちこちゃん at 2009年06月17日 00:32
ちこちゃん

元気になってよかったね。
まあ、ぼちぼち行きましょう。

生きていることに感謝、出会いに感謝ーー。

最後は、「自分こそ自分の心の支えなれ。」
だと思いますけどーー。
Posted by 植松淳平 at 2009年06月17日 20:04
本当だぁ ぼちぼちを合言葉にしてるのに
時々忘れちゃってどつぼにはまっちゃう…

自分こそ自分の心の支えなれ…

まず自分の事を好きになろう
少しでも出来たことに対して
自分を褒めてあげよう
正直になっても良いことを認めて
自分を信じてあげよう
自分に優しくできた時に
今までよりももっと大きな心で
毎日を過ごしていけるんだなって
事なのかなぁ

わかりやすい言葉のようで奥が深い
ですね。
自分に全く自信がなかったちこには
こんな解釈しか出来なかったけど…

来週ですねラグタイム 楽しみです。
Posted by ちこちゃん at 2009年06月18日 00:05
ちこちゃん

私も迷いながら歩いてきました。これ
からそうだと思いますけどーー、

来週のラグタイムよろしくー。
Posted by 植松淳平 at 2009年06月18日 23:32
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