2009年12月11日

少し歩いています!



 8年ぐらい前、かなり太った時期がありました。

 半年間、毎日のようにウオーキングを30分程度して

 8キロやせて、もとに戻りました。icon27


 2年前、ぎっくり腰になってから、別の意味で、歩かないと
 右腰に違和感を感じるようになりました。

 それで、また、時々歩いています。


 歩いていると、メロディーや詩が浮かんでくることがあります。

 (写真は、1週間ほど前撮影した、近所のイチョウの木です。) face05
 


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この記事へのコメント
8キロ・・・・それは凄い(((゜д゜;)))知り合ってずっと一緒と思っていましたが?体調管理は大切です。コモンは結婚して5キロ太りましたがそれから?年ずっと継続しています。最近は寒くなったので自転車に乗っていませんが?また検査してきましょす?多忙で1週間病院に行ってません(笑)
Posted by 和歌浦コモンセンス和歌浦コモンセンス at 2009年12月11日 20:20
コモンセンスさん

私も本当は、やや太る体質なんですよー。
でも、今は毎日は、よう歩きません。コモンさんは、とてもスマートですよね。

歩くと体がしなやかな感じになって、全体がよいような気がします。
Posted by 植松淳平 at 2009年12月12日 11:00
お二人とも、体調管理と体形維持は意識されているご様子に感服します。
「歩く」のは体にとって、とても良い事だと聞いています。
私は、チャリンコで走るか、運動でバシバシ走り回っているか、
コタツで居眠りしているかの、どれかしかありません。
「歩かない毎日」を反省しなくてはいけませんね。

身長が違うコモンさんより2kgオーバーの私です・・
Posted by のりちゃん at 2009年12月13日 00:25
のりちゃん

チャリンコで走るのが、本当は一番いいですよ。

私も自転車を買おうかなと、今、思っています。
自転車だと行動範囲がひろがります。
Posted by 植松淳平 at 2009年12月13日 09:09
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