2009年12月11日
少し歩いています！
８年ぐらい前、かなり太った時期がありました。
半年間、毎日のようにウオーキングを３０分程度して
８キロやせて、もとに戻りました。
２年前、ぎっくり腰になってから、別の意味で、歩かないと
右腰に違和感を感じるようになりました。
それで、また、時々歩いています。
歩いていると、メロディーや詩が浮かんでくることがあります。
（写真は、１週間ほど前撮影した、近所のイチョウの木です。）
Posted by 植松淳平 at 20:04│Comments(4)
│健康の話
この記事へのコメント
８キロ・・・・それは凄い(((゜д゜;)))知り合ってずっと一緒と思っていましたが？体調管理は大切です。コモンは結婚して５キロ太りましたがそれから？年ずっと継続しています。最近は寒くなったので自転車に乗っていませんが？また検査してきましょす？多忙で1週間病院に行ってません（笑）
Posted by 和歌浦コモンセンス
at 2009年12月11日 20:20
at 2009年12月11日 20:20コモンセンスさん
私も本当は、やや太る体質なんですよー。
でも、今は毎日は、よう歩きません。コモンさんは、とてもスマートですよね。
歩くと体がしなやかな感じになって、全体がよいような気がします。
私も本当は、やや太る体質なんですよー。
でも、今は毎日は、よう歩きません。コモンさんは、とてもスマートですよね。
歩くと体がしなやかな感じになって、全体がよいような気がします。
Posted by 植松淳平 at 2009年12月12日 11:00
お二人とも、体調管理と体形維持は意識されているご様子に感服します。
「歩く」のは体にとって、とても良い事だと聞いています。
私は、チャリンコで走るか、運動でバシバシ走り回っているか、
コタツで居眠りしているかの、どれかしかありません。
「歩かない毎日」を反省しなくてはいけませんね。
身長が違うコモンさんより２kgオーバーの私です・・
「歩く」のは体にとって、とても良い事だと聞いています。
私は、チャリンコで走るか、運動でバシバシ走り回っているか、
コタツで居眠りしているかの、どれかしかありません。
「歩かない毎日」を反省しなくてはいけませんね。
身長が違うコモンさんより２kgオーバーの私です・・
Posted by のりちゃん at 2009年12月13日 00:25
のりちゃん
チャリンコで走るのが、本当は一番いいですよ。
私も自転車を買おうかなと、今、思っています。
自転車だと行動範囲がひろがります。
チャリンコで走るのが、本当は一番いいですよ。
私も自転車を買おうかなと、今、思っています。
自転車だと行動範囲がひろがります。
Posted by 植松淳平 at 2009年12月13日 09:09
