シンガーソングライター　植松淳平

　このごろ、仕事がえりにスポーツジムへ行ってます。

　今日も、約１時間、ストレッチやウオーキングマシーンをやってきました。
　無理をせず、どの運動も軽めにやってます。

　気分爽快！　いい汗をかいてます。

　風呂があるので、そこで汗を流して帰ります。
　家でビールがとってもうまいです。

　ぎっくり腰、５０肩もよくなってきています。この年になると、
　無理をせず続けることですね。

　この調子だと、夏バテ知らずでいけるかも？